Тропа здоровья геленджик

Администрация города Сочи - Терренкур «Тропа здоровья» Протяженность – 4565 м. Протяженность одного круга 30 км. Набор высоты 565 м.

Новая благоустроенная тропа «Маркотх» проходит по территории природного парка и начинается у подножия канатной дороги «Олимп». Протяженность терренкура — 4 км. На пути 12 точек отдыха. На смотровых площадках установили скамейки и беседки с видом на Геленджик.

Его протяженность – 4565 м. Ваш путь начнется у памятника на Мацесте и закончится у Центрального стадиона ФГБУ «Юг-Спорт».

Если в мире есть люди, которые одинаково обожают чай и адреналин — им-то и следует отправиться в Китай, на гору Хуашань. Именно на этой горе находится самая опасная в мире пешая тропа, в конце которой любителей экстрима и тех, кто любит посмотреть своим страхам в глаза, ждет чайный домик.

Терренкур является методом тренирующей терапии, развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность, а также тренирует мышцы конечностей, туловища. Обычно проводится под наблюдением врача.