FunnyFest.ru » Фото галерея » Акклиматизация как лечить
Акклиматизация как лечить
Быстрые ответы
Как ускорить акклиматизацию?
- Постепенное привыкание. Например, при подготовке к восхождению на большую гору можно провести несколько дней на средней высоте.
- Гидратация. Пейте достаточное количество воды, особенно в жарком климате или на больших высотах.
- Питание. ...
- Сон. ...
- Избегайте алкоголя и кофеина. ...
- Физическая активность.
- «Кетанов» («Кеторол»). Таблетки по 10 мг. Оказывает выраженное анальгетическое действие, обладает также противовоспалительным и умеренным жаропонижающим действием. ...
- «Цитрамон». Обычно применяется в моменты акклиматизации при головных болях по 1 таблетке до 3 раз в сутки.
5 способов справиться с акклиматизацией
- Возвращайтесь домой за 1-2 дня до выхода на работу. Не нужно прямиком из аэропорта мчаться в офис, продуктивность после авиаперелета будет сильно снижена. ...
- Устраните джетлаг. ...
- Примите ванну. ...
- Не пропускайте основные приемы пищи. ...
- Исключите алкоголь.
Интенсивность и длительность акклиматизации индивидуальна для каждого конкретного организма, процесс может занять до 10 дней, а первые признаки, как правило, появляются на 2-4 день после приезда. Наиболее тяжело акклиматизация проходит в экваториальном климате, влажных тропических лесах и жарких сухих пустынях.
Меры профилактики При смене климата полезны препараты с пробиотиками БАК-СЕТ Форте — для детей с трех лет и взрослых, БАК-СЕТ Беби — для малышей с первых дней жизни. Они помогут предотвратить расстройства пищеварения, нарушения стула и ухудшение самочувствия.
Акклиматизация в Культурной столице, сколько времени занимает? Крутись Вертись как выглядит
Видео галерея
Что такое акклиматизация?
Самые важное о горной болезни. Грамотная акклиматизация высоко в горах
Акклиматизация в горах с точки зрения врача
Солнечное излучение презентация. Презентация по географии на тему Природно-клим
АККЛИМАТИЗАЦИЯ, ФАЗЫ АККЛИМАТИЗАЦИИ фотокадры
Доктор Василий Покровский об акклиматизация и реакклиматизация
Читайте также
Комментарии (0)