FunnyFest.ru » Фото галерея » Акклиматизация как лечить

Акклиматизация как лечить

Акклиматизация ребенка во время отпуска: 4 фазы, симптомы, 8 советов врача родит

Быстрые ответы

Как ускорить акклиматизацию?
  1. Постепенное привыкание. Например, при подготовке к восхождению на большую гору можно провести несколько дней на средней высоте.
  2. Гидратация. Пейте достаточное количество воды, особенно в жарком климате или на больших высотах.
  3. Питание. ...
  4. Сон. ...
  5. Избегайте алкоголя и кофеина. ...
  6. Физическая активность.
  • «Кетанов» («Кеторол»). Таблетки по 10 мг. Оказывает выраженное анальгетическое действие, обладает также противовоспалительным и умеренным жаропонижающим действием. ...
  • «Цитрамон». Обычно применяется в моменты акклиматизации при головных болях по 1 таблетке до 3 раз в сутки.
5 способов справиться с акклиматизацией
  1. Возвращайтесь домой за 1-2 дня до выхода на работу. Не нужно прямиком из аэропорта мчаться в офис, продуктивность после авиаперелета будет сильно снижена. ...
  2. Устраните джетлаг. ...
  3. Примите ванну. ...
  4. Не пропускайте основные приемы пищи. ...
  5. Исключите алкоголь.
Интенсивность и длительность акклиматизации индивидуальна для каждого конкретного организма, процесс может занять до 10 дней, а первые признаки, как правило, появляются на 2-4 день после приезда. Наиболее тяжело акклиматизация проходит в экваториальном климате, влажных тропических лесах и жарких сухих пустынях.
Меры профилактики При смене климата полезны препараты с пробиотиками БАК-СЕТ Форте — для детей с трех лет и взрослых, БАК-СЕТ Беби — для малышей с первых дней жизни. Они помогут предотвратить расстройства пищеварения, нарушения стула и ухудшение самочувствия.

Доктор Василий Покровский об акклиматизация и реакклиматизация

Наш замечательный врач терапевт, пульмонолог и сомнолог Василий Евгеньевич Покровский принял участие в сьемках...

Просмотры: 4119
Youtube - @Юсуповская Больница
Комментарии (0)